オリーブオイルで肌ケアをして美肌になろう!

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オリーブオイルは植物性の油

ということもあり、健康に良いことで有名です。

動物性の油と比べ、

血がドロドロにならないどころか

心臓病などの病気を予防する効果さえ期待できる良いものです。

 

その一方で、美容の面でも

色々と良いとされていることはご存知でしたでしょうか?

オリーブオイルは料理や食事として摂取することで

美容効果を高めることも出来ますが

肌に塗ったりすることでも美容効果が得られます。

 

仕事が忙しく、夜更かしも多い現代だからこそ

女性の肌は乾燥したり荒れやすくなっています。

 

保湿効果に優れ、美容成分の豊富なオリーブオイルを

肌のケアに活用すれば厳しい生活習慣でも

美しい肌を維持することができます。

 



オリーブオイルのアンチエイジング効果

 

オリーブオイルの肌ケアとアンチエイジング効果

オリーブオイルに含まれていて心臓病やガン等の予防となる

ポリフェノールやビタミンE。

これらの抗酸化物質が心臓などの体内を若く保つ効果を持つと同時に

肌の表面に対してもキレイな状態を保つ効果を持っています。

そして、同じくオリーブオイルに含まれているクロロフィルは

体内の毒素を排泄するデトックス作用がありますので

ニキビや吹き出物の防止にもなります。

オレイン酸は、肥満を予防するダイエット効果

・・・というように、オリーブオイルは健康に良いだけでなく

女性にとっても強い味方となってくれる成分がたくさん含まれているのです。

 

オリーブオイルは美容液としても効果あり

 

オリーブオイルで肌ケアをして美容効果を得る

オリーブオイルは食事などで摂取することで

キレイになることも出来ますが、

肌に塗ることでも健康や美肌効果が得られるのも良いところです。

 

オリーブオイルは植物性の油であるため、肌に塗っても安全です。

そのオリーブオイルの安全性が認められ、

医療でも出産時の潤滑剤や軟膏などの薬品としても

活躍しているぐらいです。

 

そんなオリーブオイルですが、

肌に塗った場合には肌の毛穴の奥に入り込んだ

汚れや老廃物を取り除いてくれる効果があります。

肌をキレイにしてくれて、色々な肌トラブルを予防してくれるので

石鹸、美容液、メイク落としなどに使われていることもあります。

 

 

また、オリーブオイルは油であることから肌に馴染みやすいため

肌に良い栄養を肌の奥まで浸透させやすい特徴を持っています。

オリーブの天然成分と油という特性が噛み合って

肌にとても良い効果を与えてくれるのです。

 

その他に保湿効果もあるので、

乾燥肌を守ってくれるのにも活躍してくれます。

 

オリーブオイルの肌ケア方法

 

オリーブオイルで肌ケアをする方法

オリーブオイルで肌ケアをする場合、お風呂上がりがオススメです。

体が温まっているときは毛穴が開いているので、

より毛穴の汚れが取り除きやすくなります。

 

そこにオリーブオイルを数滴手に取り、顔にグルグルと円を描くように

やさしく塗ってあげましょう。

その状態で2~3分肌になじませてからタオルで拭き取って完了です。

 

ただし、オリーブオイルは食品用のものは使用しないほうが良いでしょう。

理由は加熱加工などがされていて本来含まれているはずの

栄養成分が失われており、美容効果が失われている可能性があるからです。

さらに食品用のオリーブオイルには腐敗剤などの不純物が入っており

肌に悪い影響を与える可能性もあります。

そういった成分が含まれていなかったとしても

オリーブオイルの酸化が進行してしまっていたら

肌荒れを起こす危険性もあります。

 

「化粧品用」や「美容」と名乗っているオリーブオイルを使うのが安全です。

美容や化粧品用のオリーブオイルは純度が高いものが使われており

肌に塗っても安全です。

他にも入れ物が小さかったり、

チューブ状になっていて腐敗や酸化がしにくいように

工夫されているものがほとんどです。

 

オリーブオイルを肌に塗る場合は

安全なオリーブオイルを選ぶようにしましょう。

 




 

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