オリーブオイルで肌ケアをして美肌になろう!

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オリーブオイルは植物性の油

ということもあり、健康に良いことで有名です。

 

動物性の油と比べ、

血がドロドロにならないどころか

心臓病などの病気を予防する効果さえ期待できる良いものです。

 

その一方で、美容の面でも色々と良いとされていることはご存知でしたでしょうか?

 

オリーブオイルのアンチエイジング効果

 

美肌、保湿、クレンジング

オリーブオイルに含まれていて心臓病やガン等の予防となる

ポリフェノールやビタミンE。

これらの抗酸化物質が心臓などの体内を若く保つ効果を持つと同時に

肌の表面に対してもキレイな状態を保つ効果を持っています。

 

そして、同じくオリーブオイルに含まれているクロロフィルは

体内の毒素を排泄するデトックス作用がありますので

ニキビや吹き出物の防止にもなります。

 

オレイン酸は、肥満を予防するダイエット効果

 

・・・というように、オリーブオイルは健康に良いだけでなく

女性にとっても強い味方となってくれる成分がたくさん含まれているのです。

 

オリーブオイルは美容液としても効果あり

 

オリーブオイル、メイク落とし、肌にもいい

食べてキレイになることも出来ますが、肌に塗ることでも健康や

美肌効果が得られるのもオリーブオイルの良さです。

 

オリーブオイルは植物性の油であることから、肌に塗っても安全です。

肌に塗った場合に肌の毛穴の奥に入り込んだ

汚れや老廃物を取り除いてくれる効果があります。

 

肌をキレイにしてくれて、色々な肌トラブルを予防してくれるので

石鹸、美容液、メイク落としなどに含まれている商品もあります。

 

保湿効果もあるので、乾燥しているときに肌を守るのにも良いでしょう。

 

オリーブオイルの肌ケア方法

 

オリーブオイル、化粧水、相性

オリーブオイルで肌ケアをする場合、お風呂上がりがオススメです。

体が温まっているときは毛穴が開いているので、

より毛穴の汚れが取り除きやすくなります。

 

そこにオリーブオイルを数滴手に取り、顔にグルグルと円を描くように

やさしく塗ってあげましょう。

その状態で2~3分肌になじませてからタオルで拭き取って完了です。

 

ただし、オリーブオイルは食品用のものは使用しないほうが良いです。

理由は加工がされていて上記のような効果が得られない可能性があるからです。

また、オリーブオイルの酸化が進行してしまっていたら

かえって肌に悪影響を及ぼす可能性があるからです。

 

「化粧品用」や「美容」と名乗っているオリーブオイルを使うのが安全です。

美容や化粧品用のオリーブオイルは入れ物が小さかったり、

チューブ状になっていて腐敗や酸化がしにくいようになっているものがほとんどです。

 

オリーブオイルを肌に塗る場合は安全なオリーブオイルを選ぶようにしましょう。

 

 

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